טיפול קבוצתי הוא מסגרת שבה 6-12 משתתפים נפגשים בהנחיית מטפל מוסמך. זה אינו "קבוצת תמיכה" — מדובר בהתערבות טיפולית מלאה עם מנגנונים של שינוי שייחודיים לה.
למה קבוצה ולא פרטני?
- אוניברסליות — הגילוי שאחרים חווים דברים דומים מפחית בושה ובידוד
- לימוד בין-אישי — הקבוצה היא מרחב לניסוי ולמידה של דפוסי קשר
- סיוע הדדי — לעזור לאחרים מחזק תחושת ערך עצמי
- פידבק ממראה חיה — לקבל ולתת משוב מקבוצת שווים
- עלות נמוכה יותר בדרך כלל מטיפול פרטני
סוגי קבוצות
- קבוצות פסיכותרפיה — ממוקדות בתהליך הבין-אישי
- קבוצות מיומנויות (כמו קבוצת DBT) — ממוקדות בלמידת כלים
- קבוצות ממוקדות נושא — חרדה, שכול, גירושין, הורים
- קבוצות תמיכה — פחות מובנות, יותר הדדיות
עבור מה מתאים?
- קשיים בין-אישיים וחברתיים
- בדידות, בידוד חברתי
- טיפול משלים לפרטני
- הפרעות אכילה, התמכרויות, חרדה חברתית
מחפש מטפל נפשי שעובד לפי טיפול קבוצתי?
כל המטפלים לטיפול רגשי, טיפול נפשי וטיפול פסיכולוגי בנפשולוגיה עברו אימות רישיון לפני פרסום.