BPD — אין בה כלום שמגדיר אותך כ"בלתי-אפשרי", "רעיל" או "קשה". BPD משפיעה על כ-1–2% מהאוכלוסייה, ואנשים רבים עם BPD מחלימים לחלוטין עם טיפול מתאים.
הפרעת אישיות גבולית (Borderline Personality Disorder, BPD) מתאפיינת בחוסר יציבות רגשית עמוק, יחסים בינאישיים אינטנסיביים, פחד עז מנטישה, וזהות עצמית שמחפשת קרקע. אנשים עם BPD חווים רגשות בעוצמה גבוהה בהרבה מהממוצע — לא כי הם "דרמטיים", אלא כי מערכת הוויסות הרגשי שלהם פועלת אחרת. האבחנה לא אומרת ש"האדם קשה" — היא מתארת דפוסים שהתפתחו לרוב כתגובה הגנתית לחוויות קשות.
סימנים עיקריים
- פחד עז מנטישה — ממשית או מדומיינת
- יחסים אינטנסיביים שמתאפיינים בהאדרה וירידה פתאומית ("פיצול")
- תחושת זהות עצמית לא יציבה
- אימפולסיביות — בהוצאות, מין, אכילה, נהיגה
- פגיעה עצמית או איומי התאבדות
- תנודות מצב רוח עזות שנמשכות שעות
- תחושת ריקנות כרונית
- כעסים עזים ולא מידתיים
הטיפול שמשנה חיים
DBT — Dialectical Behavior Therapy — פותחה במיוחד ל-BPD ונחשבת לגישה האפקטיבית ביותר. היא מלמדת מיומנויות ויסות רגשי, סבילות למצוקה, יעילות בינאישית ומיינדפולנס — ושמה דגש על קבלה וגם על שינוי, בו-זמנית.
עם טיפול מתאים, אנשים רבים עם BPD חווים שיפור דרמטי ומנהלים חיים מלאים ומשמעותיים.
מחפש מטפל נפשי שעובד לפי BPD?
כל המטפלים לטיפול רגשי, טיפול נפשי וטיפול פסיכולוגי בנפשולוגיה עברו אימות רישיון לפני פרסום.